情绪是怎么改变基因的[2/2页]

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    ��一些研究还发现，情绪状态可以影响大脑的结构和功能，而大脑是基因表达的重要场所之一。例如，长期的压力或抑郁可能会导致大脑中的神经元数量和连接发生变化，这些变化可能会进一步影响基因的表达。

    需要注意的是，情绪对基因的影响并不是直接改变DNA序列，而是通过影响基因的表达方式来发挥作用。这种影响可能是暂时的，也可能是长期的，具体取决于情绪状态的持续时间、强度和频率等因素。

    因此，我们应该尽量保持积极的情绪状态，避免长期的负面情绪对身体和基因造成不良影响。同时，我们也可以通过健康的生活方式和良好的环境来降低负面情绪对基因表达的影响。喜欢生活随想随思记请大家收藏：

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